Katera zelišča uporabiti po virusnih obolenjih: Povrnila bodo vaše telo v ravnovesje

Ste imeli okužbo in se še vedno ne počutite kot sami? Izkoristite moč narave! Zelišča, ki krepijo imunski sistem, vam bodo pomagala pri okrevanju po bolezni.

Večino ljudi z virusnim obolenjem jeseni muči boleče grlo, visoka temperatura ali kašelj. Še huje je pri covidu, ko človeka tudi več mesecev po bolezni pogosto spremljajo tesnoba, depresija, utrujenost, nespečnost ali določena demotiviranost. Te neprijetne simptome lahko omilijo nekatera zelišča.

kamilica

Kamilica je zelišče z nežnimi cvetovi in ​​je eden najboljših borcev proti vnetemu grlu. Hkrati deluje pomirjujoče in učinkovito pomaga pri zmanjševanju živčnosti in stresa. Hkrati je zelo učinkovit tudi proti nespečnosti.

sivka

Ta rastlina se pogosto uporablja v aromaterapiji zaradi odličnih pomirjevalnih učinkov. Čudovito razbremeni napetosti, pomaga bolje zaspati ter blaži blage oblike depresije in živčnosti. Poskusite skuhati čaj ali uporabite eterično olje sivke v aroma lučki. Vdihavanje pare sivkinega čaja lahko upočasni delovanje živčnega sistema in povzroči stanje počitka.

Pasijonka

Užitno pasijonko pri nas poznamo pod imenom marakuja. Njegove cvetove lahko uporabljamo ne le pri nespečnosti, ampak tudi proti anksioznosti in celo proti napadom panike. Tudi pri občutljivejših ljudeh povzroči določeno psihično ravnovesje.

Limonin balzam

Melisa je odlična izbira za izboljšanje pozornosti in spomina. Hkrati lahko učinkovito zmanjša občutek tesnobe. Skuhajte čaj iz melise ali pa ga poskusite inhalirati. Ima prijeten vonj po limoni, ki vas bo resnično pomiril in pobožal vašo dušo.

Črni ribez

Izvlečki črnega ribeza odlično vplivajo na zmanjšano delovanje nadledvične žleze. Pomagajo v boju proti alergijam in številnim ekcemom. Črni ribez je primeren tudi za izboljšanje hipertrofije prostate in lajšanje cist na jajčnikih.

šentjanževka

Šentjanževka deluje kot naravni antidepresiv in je učinkovita pri spreminjanju razpoloženja ter pomaga pri nespečnosti. Se želite upreti pretiranemu stresu? Pijte okusen čaj iz njega.

Rakitovec

Rakitovec je najboljša rešitev ne le pri oslabelosti organizma, ampak tudi pri revmi, ekcemih in gripi. Je zelo učinkovit proti bakterijam, primeren pa je tudi za reševanje težav z vidom.

prijaznost

Zelišče deluje blago pomirjevalno, zaradi česar lajša tesnobo in hkrati izboljšuje kakovost spanja. Temeljito pomaga tudi pri migrenah in živčnosti. Znan je tudi kot origano.

lisica

Čudovito pomaga pri težavah dihalnih poti, ki spremljajo virusna obolenja. Pozitivno vpliva tudi na jetra in pozdravljenje po virusni zlatenici. Lešnik obnovi delovanje pljuč in izboljša emfizem. Zelo primeren je tudi pri nevrovegetativni distrofiji – psihični labilnosti.

Baldrijan

Baldrijanovo korenino uporabljamo kot čaj za nespečnost, živčnost in tesnobo. Izvlečki korenine baldrijana imajo lahko pomirjevalne in anksiolitične učinke in se običajno prodajajo kot prehranska dopolnila za nespečnost.

Viri: www.ncbi.nlm.nih.gov, www.ayurvedicindia.info, www.moravskoslezsky.denik.cz

Rating
( No ratings yet )
Loading...
priporocila.firenews.video